pexels-pixabay-70577.jpg

" Ανάμεσα στο σωστό και το λάθος υπάρχει ένας απέραντος χώρος,
θα σε συναντήσω εκεί "
Rumi

Λίγα λόγια για την ψυχοθεραπεία

Η  ψυχοθεραπεία είναι μια μακροχρόνια διεργασία, ένα ταξίδι που προχωράει με ασφάλεια και με σεβασμό στον δικό σου ρυθμό, στα βαθύτερα μονοπάτια του εαυτού σου και της ιστορίας σου.

φωτογραφία φάρος

Πάει πίσω στο παρελθόν για να νιώσεις, να κατανοήσεις, να συνδεθείς, να συγχωρέσεις ενίοτε, ώστε να επιστρέψεις πιο πλούσιος, πιο ελεύθερος, πιο αυθεντικός στο σήμερα και να δώσεις στον εαυτό σου μια νέα φόρα για το μέλλον.
 

Μέσα από την ψυχοθεραπεία και με πολύ προσωπική ευθύνη και δουλειά αλλάζει κανείς μέσα του τις δυσλειτουργίες που γεννιούνται από πόνο και μοναξιά, έλλειψη σύνδεσης, και γεννούν και άλλο πόνο, μοναξιά, αποσύνδεση. Ξαναθυμάται και συνδέεται με τις αυθεντικές αρχέγονες ποιότητες του όχι φαντασιοσικά και εξιδανικευμένα, αλλά με έναν ενήλικο τρόπο που έχει συνείδηση-επίγνωση και ευθύνη για την φροντίδα και την καρποφορία τους.
 

Στην Ψυχοθεραπεία ο ψυχοθεραπευτής δεν είναι ο «ειδικός», δεν είναι ο «γνώστης», καθώς καλείσαι να ανακαλύψεις και να επικυρώσεις τις δικές σου αλήθειες και συχνά οι βαθύτερες αλήθειες άρα και οι αλλαγές που φέρνουν μαζί , απαιτούν  χρόνο για να αναδυθούν. Έτσι, ο ρυθμός της θεραπευτικής διαδικασίας είναι υποκειμενικό και διαφοροποιείται ανάλογα πάντα με το αίτημα και τις δυσκολίες του κάθε ανθρώπου.
 

Η ψυχοθεραπεία λοιπόν μετατρέπει το πρόβλημα, το μπλοκάρισμα, σε πρόκληση και ευκαιρία που μπορεί να είναι επώδυνη, έχει όμως και εξελικτικές δυναμικές καθώς «μεγαλώνεις» και αρχίζεις και παράγεις δυνάμεις και νοήματα στην ζωή σου που δεν τα είχες πριν. 
 

Είναι ένα μεγάλο ταξίδι προς τα μέσα αλλά και προς τα έξω. Ένα ταξίδι που  ανακουφίζει βέβαια και ανατροφοδοτεί, όμως στον πυρήνα της η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι εξερεύνησης και χαρτογράφησης άγνωστων ακόμα και σκιερών περιοχών που τρομάζουν ίσως. Γι’αυτό χρειάζεται δέσμευση, θάρρος και προσωπική δουλειά. Ο Jung έλεγε πως απωθούμε στη Σκιά όλα εκείνα τα κομμάτια του εαυτού μας που αποφεύγουμε, που δεν εγκρίνουμε για διάφορους λόγους ή μας είναι συναισθηματικά επώδυνα. 

Σε αυτά όμως βρίσκεται και η ελπίδα για αλλαγή και πνευματική εξέλιξη.
 

Το ψυχοθεραπευτικό ταξίδι οδηγεί σε εκείνη την ψυχική ευεξία με την οποία ατενίζει κάποιος την ζωή και τα δώρα της, τόσο τα όμορφα όσο και τα αναπόφευκτα δύσκολα, όταν έχει αποφασίσει να είναι ο ίδιος που θα παράγει χαρά και ικανοποίηση στην ζωή του και στις σχέσεις του χωρίς να την περιμένει ή να την απαιτεί από τον άλλον.
 

Είναι τότε που μέσα από το ψυχοθεραπευτικό ταξίδι έχεις οδηγήσει τον εαυτό σου σε βαθιές και εξελικτικές αλλαγές, αλλαγές ζωής και ελευθερίας. Έχεις επιτρέψει στην αλήθεια σου να αναδυθεί, μια αλήθεια που ενέχει φως όμως και σκιά, την δημιουργία όμως και φθορά, την ζωή  και την απώλεια. Και όλα αυτά σε μια διαλεκτική υπαρξιακή συνομιλία με πυξίδα αυτό το θείο δώρο που λέγεται ελεύθερη βούληση και επιλογή.